Destaques do Produto 100% Whey
Alta concentração proteica;
20 a 21g de proteína por porção;
Até 4,8g de BCAA;
+ de 10g de Aminoácidos Essenciais;
Não contém carboidrato adicionado à formulação;
Fácil diluição;
Excelente palatabilidade;
Não contém Glúten;
Como e quando utilizar?
Não há um horário específico para o consumo de Whey Protein. Isso dependerá do objetivo, rotina de treinamentos, do consumo alimentar e da individualidade de cada.
De acordo com estudos mais recentes, orienta-se que o consumo proteico seja distribuído entre as refeições ao longo do dia (0,3 g de proteína por kg de peso).
Assim, o Whey pode ser consumido como parte de um lanche, como pós treino – para otimizar a recuperação muscular e síntese proteica - e até mesmo na refeição antes de dormir (até 0,6 g proteína por kg de peso), o que também favorece o turnover proteico e síntese proteica muscular.